Cómo convivir con la diabetes
Cómo convivir con la diabetes
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Vivir con diabetes tipo 2 implica tomar decisiones diarias que afecten su salud de un modo positivo y trabajar junto a su médico para establecer objetivos. Es por eso que una parte importante de controlar la diabetes es aprender qué tan bien le está yendo en el control de su afección y cómo desarrollar sus habilidades de autocontrol. Esta sección incluye información y recursos que pueden ayudarlo a lograr avances en ambas áreas.

Reducción de los riesgos: Saludable de la cabeza a los pies

La diabetes afecta a todo el cuerpo, desde el cerebro hasta los pies; por lo tanto, es importante saber qué medidas se pueden tomar para cuidarse y evitar los posibles problemas que pueden aparecer con el tiempo a causa de la falta de control de los niveles de azúcar en la sangre.
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Búsqueda de apoyo

Para realizar un control efectivo de la diabetes, necesitará el apoyo continuo de su familia, sus amigos y un dedicado equipo de atención de la salud. Usted es la persona que está en el medio de todo este proceso, la encargada de garantizar una buena comunicación entre las partes y la responsable de sus decisiones. Estos consejos pueden ayudarlo a conformar un equipo y a dedicarse a su tratamiento.
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Trabajar con su médico

Su médico puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento polifacético que le permita realizar un control más efectivo de la diabetes. Su médico también puede evaluar su progreso e identificar las áreas que necesita mejorar.
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Los educadores en diabetes y usted

Descubra de qué manera se puede beneficiar de trabajar con un educador en diabetes, un miembro importante de su equipo de atención de la salud. Aprenda a tomar las decisiones correctas para una alimentación saludable y nutritiva, a mantenerse al día con los controles de los niveles de azúcar en la sangre y a mejorar las técnicas generales de cuidado personal, a fin de controlar efectivamente la diabetes tipo 2.
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Niveles altos y bajos de azúcar en la sangre

Aprenda a identificar los síntomas de niveles altos y bajos de azúcar en la sangre y las medidas que debe tomar para tratar estas afecciones y evitar que sean recurrentes.
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¿Tiene la diabetes controlada?

Este breve cuestionario puede ayudarlo a usted y a su médico a controlar el nivel de éxito de su plan de tratamiento para la diabetes tipo 2 y determinar si necesitará ayuda o ajustes adicionales en su plan general.
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Cómo mantener la salud emocional

La tensión puede causar un efecto en los niveles de azúcar en la sangre de modo que es importante saber cómo relajarse, cambiar sus técnicas para hacer frente a las tensiones y manejar las situaciones de tensión de un modo productivo. Conocer más acerca de cómo enfrentar las demandas mentales y emocionales de la diabetes tipo 2 como parte de su rutina de cuidado personal.
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Cómo realizar cambios saludables

Cambiar los hábitos poco saludables adquiridos mucho tiempo atrás puede ser difícil. Sin embargo, aquí descubrirá maneras de desarrollar buenos hábitos en áreas importantes tales como la comida saludable y la actividad física, y aprenderá cómo crear un plan de acción de hábitos saludables que podrá seguir en otros aspectos diferentes de su vida.
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Viajar con diabetes tipo 2

Con la diabetes tipo 2, los viajes de negocios o por placer requieren una preparación, organización y comunicación. Aquí descubrirá cómo volver el viaje más placentero independientemente de la forma de viaje o el destino.
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Experiencias exitosas

Puede aprender mucho de otras personas que tienen diabetes tipo 2 y encuentran modos de hacerle frente a la afección e incluso prosperar a pesar de ésta.

Su diagnóstico de diabetes no fue una sorpresa total...
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Sus mayores le habían enseñado sobre las complicaciones de la diabetes...
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Cuál es la mejor manera de luchar contra la diabetes en un pueblo...
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Se ve recompensada al poder disfrutar de la fiesta...
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