Alimentación para la diabetes
Alimentación saludable
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Comer sano puede ser beneficioso para todos, pero es especialmente importante para las personas que padecen diabetes tipo 2. Además de hacer ejercicio a diario y de tomar el medicamento para la diabetes como se lo indica el médico, consumir los alimentos adecuados, en las porciones correctas y alrededor de la misma hora cada día, puede ayudarlo a mantener controlado su nivel de azúcar en la sangre.

A continuación descubrirá formas sencillas para planificar y elaborar comidas deliciosas y saludables para la diabetes, y aprenderá a elegir buenas opciones cuando salga a comer afuera.

Guía de alimentos para diabéticos

Conozca las últimas recomendaciones para comer alimentos saludables que sean sabrosos y lo motiven a continuar con sus esfuerzos para controlar la diabetes tipo 2. Recuerde analizar sus necesidades alimentarias específicas con su equipo de atención de la salud.
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Cuán importantes son los carbohidratos

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Compras inteligentes

Prepárese para su próxima visita al supermercado. Estos consejos prácticos e inteligentes le enseñan a comprar los alimentos que necesita y a evitar aquellos que no necesita. Las compras inteligentes son el primer paso hacia una alimentación saludable.
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Transforme su cocina: Ingredientes indispensables

¿A quién no le gustaría transformar su cocina sin gastar mucho dinero? Ahora puede hacerlo, gracias a estos consejos prácticos y económicos que lo ayudarán a asegurarse de tener siempre una buena variedad de ingredientes sanos y nutritivos a su alcance para preparar sus comidas. La transformación empieza aquí.
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Planificación de comidas

Para las personas que tienen diabetes tipo 2, una alimentación apropiada es clave para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Utilice estos consejos para planificar las comidas que lo ayudarán a elegir una variedad de alimentos saludables.
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Reorganización para un menú saludable

La elección de alimentos saludables puede tener un efecto positivo en el control efectivo de la diabetes. Haga clic aquí para conocer nuevas ideas para ponerle sabor a sus comidas de todos los días con una lista de recetas desarrollada exclusivamente para Journey for control.
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Cenar afuera: préstele atención a la comida rápida

Seguramente usted no entra a un restaurante de comida rápida y planea pedir la cantidad de calorías que consume durante todo un día. Sin embargo, eso es exactamente lo que obtiene cuando come al paso. Aprenda a hacer elecciones inteligentes que le permitan comer afuera y mantenerse saludable a la vez.
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Siga una alimentación saludable con Earl “The Pearl” Monroe

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Alimentación en las vacaciones

Las fiestas llegan con su magia, la alegría... y la preocupación por los excesos de comida típicos de esta época del año. Este recurso le ofrece consejos para que sepa cómo cuidarse correctamente.
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100 recetas saludables

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